Pohyb nohou

Pohyby se provádějí pomocí kloubů.Nejdůležitějším je kloub mezi holení a talusem.Pohyby dle jejich směru se dělí na dorsalflex ( napnutí ),plantarflex ( ohýbání ),supinace ( přiblížení směrem dovnitř ) a pronace ( pohyb směrem ven ).Čtyři základní pohyby nohou zajišťuje propojení různých svalových skupin.

Funkce

Pohyb nohy má dva důležité úkoly: 1) přizpůsobit se povrchu během stání a chůze ( mobile adapter ) 2) zvednout a udržet tělo ( rigid level ) V takzvané poloze mobile adapter jsou klouby nohy otevřené a uvolněné.Subtalaris,dolní zánártní kloub,je otevřený a noha je v pronaci. Noha je flexibilní. Supinace uzavře kloub,svaly nohy se napnou,noha se fixuje a zvedání se uskuteční přes Achillovu šlachu.To je funkce rigid lever.

1.Fáze:dotek paty-supinace

Když se pata dotkne terénu,nastane mírná supinace a poté silná pronace.Nejlépe je to vidět při běhu, při kterém je patní kloub uvolněný,otevřený

2.Fáze:zatížení pronace

V okamžiku doteku terénu noha zůstává v uvolněné pozici.Tím získává schopnost neutralizace sil a možnost přizpůsobení se terénu

3.Fáze: zatížení-pozice

Kloub se před vykročením napne a noha se dostává z neutrální polohy do polohy supinace

4.Fáze:nadzvednutí-supinace

Tato fáze vyvolá nadzvednutí těla,kloub se uzavře a noha se dostává do polohy supinace

Dráha síly

Normální průběh dráhy síly

Při chůzi nejvýše zatížené oblasti tvoří linii,kterou nazýváme"dráhou síly".
U zdravé nohy má tato dráha tvar " S".Začíná u vnitřního kotníku v oblasti metatarsálních kostí .Stáčí se dovnitř a rozdvojuje se směrem k palci a malíčku.

Když směr dráhy síly vybočuje z normálu,způsobuje deformaci a problémy nohou.